Cómo Las Personas De Éxito Toman Decisiones De Modo Diferente

Hoy aprenderemos 4 estrategias a usar para asegurarnos que obtenemos lo que queremos, en el momento que sepamos qué decisiones son realmente importantes.

Tomamos cientos de pequeñas y grandes decisiones cada día. Muchas de éstas decisiones son oportunidades que pueden cambiar nuestra vida, aunque much@s de nosotr@s no sepamos cómo valorar una decisión para cosechar un buen resultado. Esto es lo que afirma Mike Whitaker, autor de The Decision Makeover: An Intentional Approach To Living The Life You Want.

Afirma que: Las decisiones son encrucijadas en nuestro camino […] no es que la vida nos ocurra; sino que somos un activo importante. Nos movemos por la vida a través de nuestras elecciones

Elecciones

Pero la toma de decisiones es más que una elección en un momento, la buena toma de decisiones requiere de disciplina“La mayoría de nosotr@s lo hacemos de la manera difícil, aprendiendo qué no hacer y creando sabiduría a medida que nos movemos […] Pero las personas de éxito, se aproximan a las decisiones de modo diferente; tienen cierta metodología de mirar las opciones”.

Cuando disponemos de algunas herramientas, siempre podremos navegar con toda confianza hacia la opción correcta.

Saben Que No Todas Las Decisiones Se Crean Igual

Las personas de éxito reconocen que hay decisiones pequeñas, medianas y grandes. Según Whitaker: “Las decisiones pequeñas te impactan en el día, lo que vistes, lo que comes […] Las decisiones medianas te impactan en el año más o menos, volver a estudiar, y cosas por el estilo. Afectan nuestras vidas pero no son trascendentales”.

Las personas de éxito no gastan mucho de su mente en las pequeñas decisiones. “Se lo pasan bien con ellas. Tomarás unas 150 decisiones pequeñas cada día. Hay espacio suficiente para jugar con sus consecuencias ya que son pequeñas“.

Las decisiones más grandes se toman una o dos veces al año, y las personas de éxito utilizan sus objetivos para llegar a la elección correcta.

Objetivos

Conocer nuestros objetivos es clave, y las personas de éxito tienen 4 estrategias que les ayudan a definir claramente qué es lo que quieren.

  1. Mantienen 5 objetivos principales y se concentran en ellos.
  2. Identifican la prioridad máxima y le dan un tratamiento favorable al tomar decisiones.
  3. Miran de solapar la decisión y el objetivo, tratando esta decisión con más ‘cariño’.
  4. Aprecian el ímpetu, identificando los beneficios de continuarse moviendo en la dirección correcta.

Tratan Con Las Malas Decisiones

Todos tomamos malas decisiones, pero las personas de éxito las corrigen más fácilmente“La mayoría de personas no actúa, y eso es doloroso […] Cuando las personas de éxito tienen las pruebas suficientes de que han tomado una mala decisión, no siguen. Por ejemplo, quieren cerrar un negocio e ir en una dirección diferente. Fallan rápido (fail fast), continúan, y no vuelven a hablar de ello jamás”.

“No temas al fallo”

Además, también arreglan rápido (fix fast)“Van a cambiar un trato de manera significativa. […] No se trata de intentarlo más (aunque se trate de una trampa de buenas intenciones), pero siempre será más de lo mismo. Ya estás intentándolo”.

La clave es volver siempre a tus objetivos. Whitaker afirma que: “Lo llamo el gran reset […] Tod@s andamos con los errores que hemos cometido, y casi tod@s hemos tomado decisiones pobres en grandes categorías. No queremos estar en la mitad de nuestra carrera y pensar: ‘Aquí no es donde pensaba que estaría’. No hay nada más desmoralizador. ¿Qué vas a a hacer?”

La peor reacción es lo que Whitaker nombre como “el refinado de objetivos”, es decir, ajustar tus objetivos para que encajen con nuestras circunstancias actuales“Lo hacemos para evitar sentirnos mal sobre no haber podido llegar […] Decimos cosas como, ‘Bueno, tampoco quería ese trabajo’. El “refinado de objetivos” es una mala cosa a hacer para el futuro. Las personas de éxito mantienen sus objetivos sólidos y respetados, y continúan tomando las decisiones a propósito alrededor de ellos“.

Evitan Los Inconvenientes

También es importante reconocer cuándo nuestra habilidad de tomar buenas decisiones es vulnerable, momentos como cuando tenemos prisa, estamos orgullosos, enfadados, melancólicos, rechazados, ebrios o cansados. “Las personas de éxito saben cuándo no están en un buen lugar para tomar una decisión, y dicen; ‘Deja que lo consulte con la almohada‘ o ‘Déjame que lo piense y te diga algo‘ […] No se sienten incómod@s de no dar una respuesta inmediata. La difieren hasta que saben que sus mentes están bien”.

Tomar decisiones cuando no estamos en el estado mental correcto nos conduce, como cabe esperar, a consecuencias. Las consecuencias se amontonan y se convierten en arrepentimiento […] El arrepentimiento tiene un gran impacto, y cargamos con él como si fuese equipaje, todo debido a una mala toma de decisiones. Cuando las personas de éxito revisan los arrepentimientos, aprenden de ellos y los liquidan”

Las personas de éxito no quieren que l@s demás tomen el control. Las personas suelen otorgar el control a cosas como el destino y la suerte. […] No existen tales cosas. Si nos adueñamos de nuestras decisiones, tenemos lo que escogemos. Las cosas buenas les pasan a aquell@s que deciden“.

Buen Miércoles!! 🙂


Artículo Original: “How Successful People Make Decisions Differently” en FastCompany

Cómo Tu Cerebro Decide Qué Es Bello

Quiero empezar el día de hoy aprendiendo una TED Talk de Anjan Chatterjee.

Anjan utiliza diversas herramientas como la psicología evolutiva y la neurociencia cognitiva para estudiar uno de los conceptos más cautivadores de la naturaleza: la belleza. Os propongo que aprendamos más sobre la ciencia que hay tras el porqué ciertas configuraciones de líneas, de color y de forma nos excitan en esta mirada fascinante y profunda dentro de nuestro cerebro.

 

Buen Miércoles!! 🙂


Artículo Original: “How You Brain Decides What Is Beautiful” en TED

5 Cosas Que Tod@ Jef@ Se Muere De Ganas Que Hagas (Pero Que Nunca Te Va A Pedir)

Tu manager puede ser una persona misteriosa; unos días puede ser cálid@ y el siguiente frí@. Y, lo más seguro, es que quieras hacer lo que sea para gustarles más siempre.

Hoy, aprenderemos 5 soluciones a este reto.

Tod@ jef@ quiere que hagas estas 5 cosas sin que te las pida y, si las haces de modo regular, lo más seguro es que crackees su código secreto y construyas una relación más fuerte.

1. Toma El Liderazgo

Tu jef@ tiene muchas cosas sobre su mesa. No tiene tiempo de gestionarlo todo, así que probablemente va a delegar parte de su responsabilidad en ti.

Delegar

Ve esto como una invitación abierta a tirar hacia adelante sin la necesidad de su supervisión constante y de sus “recordatorios”. Podemos casi garantizar que se va a impresionar y a aliviar al ver que te haces responsable de las reuniones, de la gestión de las agendas y de completar tus asignaciones sin tener que preguntar.

2. Hazle Saber Cuándo Estás En Apuros

Pero cuando no estés cómod@ al liderar algo, o no estés segur@ de cómo hacerlo, o estés en apuros de gestionar la carga de trabajo, tu manager quiere que levantes la mano. La mayoría de l@s jef@s no son malign@s, lo que significa que no disfrutan ver cómo l@s demás sufren.

Más importante aún, necesitan saber cuándo estás en apuros ya que les puede afectar a ell@s. Esa fecha de entrega que estás a punto de no cumplir, ese proyecto en el que no puedes gastar tiempo; todos estos resultados van a impactar negativamente en la lista de tareas de tu jef@ así como en su reputación.

De modo que, hazle saber cuándo estás perdid@, porque así, tanto tú como tu jef@ podéis arreglar el problema antes que ocurra. Incluso podemos utilizar una plantilla de correo para transmitir este apuro:

Hola [Nombre del Manager],

Ciertamente estoy un tanto encallad@ en [cosa específica]. Hasta ahora he intentado [táctica que has probado] y [táctica que has probado], pero no estoy haciendo los progresos que esperaba.

Antes de continuar girando como una peonza, he pensado en tragarme mi orgullo y ver si puedo apoyarme en tu expertise y tu visión para identificar el mejor modo de movernos desde aquí.

¿Tienes algún momento el [día] para que podarnos sentarnos [tiempo] y revisar los detalles?

Gracias,

[Tu Nombre]

 

“Las Personas Admiten Malas Noticias Pero No Sorpresas”

3. Llega a Tiempo y Preparad@

Tu manager probablemente le dio vueltas al quid de la cuestión de qué esperaba de ti cuando empezaste tu trabajo, pero no debería (y no quiere) hacerte micromanaging continuamente para mantener la etiqueta básica del trabajo.

Básicamente, incluso cuando no lo digan, lo que quieren es que estés visible y predispuest@ a llevar a cabo tus responsabilidades diarias, además de que llegues al trabajo a la hora, de que llegues preparad@ a las reuniones y de que cumplas las fechas de entrega.

Y, realmente, ¿por qué no lo harías si es que realmente te preocupas por tu trabajo?

4. Haz Preguntas, Echa Hacia Atrás Cuando Haya Razón, y Ofrece Soluciones Alternativas

Lo más seguro es que tu manager no diga esto directamente, pero quiere que busques información que no sabes o entiendes, que cuestiones a los proyectos en los que estás involucrado y que ofrezcas soluciones.

Estás allí porque valora tu input, de modo que no temas ofrecerlo. Volvemos a lo que decíamos antes, prefiere saber cuando hay alguna debilidad en su plan en el día 1 antes que en el día 100.

Tan sólo asegúrate que no lo estás parando y cuestionándolo todo y todas tus asignaciones. Según escribía Jim Morris:

A veces tan sólo quiero que mis emplead@s hagan lo que he pedido. Es agotador (para los dos) si tengo que defender cada una de las decisiones, además me hace sentir como si no tuviesen fe en mi juicio. Si aún no estás seguro que sea una buena batalla que librar, pregúntamelo. Dime ‘¿Te puedo dar una opinión diferente sobre esto?’ y dame la opción de elegir si abrir la cuestión a discusión o no.

 

5. Ayúdales A Que Te Gestionen Mejor

Finalmente, tu supervisor quiere que seas buen@ en tu trabajo. Por lo que, querrá ayudarte a que hagas tu mejor trabajo ya que también les va a hacer quedar bien a ell@s.

Esto significa que técnicamente están abiert@s al feedback. Tecnicamente ya que en un mundo ideal, todas las personas con las que trabajas quieren mejorar y buscarán crítica constructiva para hacer que eso ocurra. Aunque esto no siempre es el caso. Es sorprendente la cantidad de personas que son incapaces de encajar una crítica constructiva y que se la toman como personal.

Si crees que tu manager va a escuchar, trata de empezar la conversación con una plantilla como esta:

Hola [Nombre del Manager],

Me gustaría que pudiésemos encontrar un momento para comentar qué piensas sobre [las cosas de las que quieres feedback].

En mi reflexión de qué fue bien y qué se puede mejorar, he pensado que sería buena idea tener tu input.

En concreto, me gustaría tener feedback de un par de cosas que funcionaron bien y de un par de las que se podrían mejorar. Apreciaría cualquier consejo que puedas darme.

Si te parece bien, te enviaré una convocatoria en breve para que así podamos bloquearnos tiempo para hablar, pero he querido avisarte antes de hacerlo.

Gracias,

[Tu Nombre]

Si prefieres un método más sutil, refuerza los hábitos que te gustan. Por ejemplo: “Gracias por el feedback! me va muy bien, por favor siempre que haya algo dímelo

Manage Up

O, si ninguna de estas tácticas parecen la correcta, puedes tratar de hacer manage up, sutilmente, sin tener que decir nada explícitamente, entrena a tu jef@ a que te gestione mejor.

 

Ser proactiv@ con tu jef@ no tan sólo conducirá hacia una colaboración más productiva y efectiva, sino que le indicará que puedes gestionar cualquier cosa por ti mism@ (y que probablemente eres un muy buen candidat@ para una promoción… o no).

Buen Martes!! 🙂


Artículo Original: “5 Things Every Boss Is Dying for You to Do (But Won’t Ever Ask For)” en The Muse

El Gran Debate Sobre El Cerebro

En toda la historia, l@s científicos han propuesto ideas contradictorias sobre cómo el cerebro gestiona funciones tales como la percepción, la memoria y el movimiento.

¿Se lleva a cabo cada una de estas tareas por un área específica del cerebro? O, ¿múltiples áreas trabajan conjuntamente para hacerlo?

El esta TED Lesson, subtitulada al castellano, investigaremos de la mano de Ted Altschuler las dos caras del debate.

 

Buen Martes!! 🙂


Artículo Original: “The great brain debate – Ted Altschuler” en TED Ed

Las Diferencias Entre L@s Amateurs Y L@s Profesionales

¿Por qué será que algunas personas tienen un éxito increíble y hacen mucho, mientras que la amplia mayoría de nosotr@s tratamos de mantenernos a flote?

La respuesta a esta pregunta es complicada y polifacética.

Uno de los aspectos es la mentalidad, especialmente la diferencia entre l@s amateurs y l@s profesionales.

La mayoría de nosotr@s somos amateurs.

Hay muchas diferencias entre un@s y otr@s; aprendamos cuáles son estas diferencias.

  • L@s amateurs paran cuando logran algo. L@s profesionales entienden que el primer logro es tan sólo el principio.
  • L@s amateurs tienen una meta. L@s profesionales tienen un proceso.
  • L@s amateurs piensan que son buen@s en todo. L@s profesionales entienden sus ámbitos de competencia.

    Círculo de Competencia: lo que sabes y lo que piensas que sabes.

  • L@s amateurs ven el feedback y el coaching como alguien que les critica como personas. L@s profesionales saben que tienen puntos débiles y buscan la crítica razonada.
  • L@s amateurs valoran el rendimiento aislado. Piensa en un@ jugador@ de béisbol que coge un tiro difícil. L@s profesionales valoran la consistencia. ¿Puedo coger la bola en la misma situación 9 de 10 veces?
  • L@s amateurs tiran la toalla al primer signo de problemas y asumen que son un fallo. L@s profesionales ven el fallo como parte de su camino hacia el crecimiento y la maestría.
  • L@s amateurs no tienen ni idea cuáles son los inconvenientes de alcanzar buenos resultados. L@s profesionales sí lo saben.
  • L@s amateurs practican para divertirse. L@s profesionales saben que lo que pasa en la práctica pasa en el juego.
  • L@s amateurs se concentran en identificar sus debilidades y mejorarlas. L@s profesionales se centran en sus puntos fuertes y en encontrar personas que son fuertes dónde ell@s son débiles.

    Fortalezas y Debilidades

  • L@s amateurs piensan que el conocimiento es poder. L@s profesionales legan la sabiduría y el consejo.
  • L@s amateurs se centran en tener razón. L@s profesionales se centran en obtener el mejor resultado.
  • L@s amateurs se concentran en el primer nivel de pensamiento. L@s profesionales lo hacen en el segundo nivelLa experiencia es lo que obtienes cuando no obtienes lo que querías“.
  • L@s amateurs piensan que los buenos resultados son producto de su brillantez. L@s profesionales entienden cuándo los resultados son producto de un golpe de suerte.
  • L@s amateurs se concentran en el corto plazo. L@s profesionales se concentran en el largo plazo.

    Corto y Largo Plazo

  • L@s amateurs se centran en hacer crítica demodelora de las personas. L@s profesionales se centran en hacer que tod@s sean mejores.
  • L@s amateurs toman decisiones en comités de modo que no hay nadie responsable si las cosas van mal. L@s profesionales toman decisiones de modo individual y aceptan la responsabilidad.
  • L@s amateurs culpan a l@s demás. L@s profesionales aceptan la responsabilidad.
  • L@s amateurs aparecen irregularmente. L@s profesionales siempre están allí.

Hay muchísimas otras diferencias, pero todas se pueden reducir a 2 cosas: miedo y realidad.

L@s amateurs creen que el mundo debería funcionar del modo que ell@s quieren. L@s profesionales saben que deben funcionar con el mundo tal y como lo encontraron.

L@s amateurs están asustad@s, asustad@s de ser vulnerables y honestos con ell@s mismos. L@s profesionales sienten que son capaces de hacer frente a casi todo.

Echa un vistazo, ¿qué actitud va a cosechar mejores resultados?

Pensemos:

 🤔

Buen Lunes!! 🙂


Artículo Original: “The Difference Between Amateurs and Professionals” en Farnam Street Blog

The Shape Of Song (La Forma De La Canción)

¿Qué forma tiene la música?

The Shape of Song, un proyecto del artista Martin Wattenberg, es un intento de contestar esta, casi sinestésica y aparentemente paradójica, pregunta. El software hecho a medida que se ha usado en este trabajo dibuja patrones musicales en forma de arcos traslúcidos, permitiendo ver (literalmente) la forma de cualquier composición disponible en la web.

Las imágenes resultantes reflejan todo el espectro de formas musicales, desde la profunda estructura de Bach hasta la cristalina belleza de Philip Glass.

Haced Click aquí para acceder a la aplicación.

Veamos algunas de las obras de Martin. En primer lugar veremos la playlist compuesta de cada una de las obras para que las podamos escuchar, y posteriormente, verlas.

Después de la representación de las obras, podremos aprender la teoría de la técnica usada: los diagramas de arco.

 

Los Diagramas De Las Canciones

“And She Was” – Talking Heads

“Sinfonía de Júpiter” – Mozart

“Koyaanisqatsi” – Phillip Glass

“Moonlight Sonata” – Beethoven

“Las 4 Estaciones: Otoño” – Vivaldi

“Las 4 Estaciones: Verano” – Vivaldi

3 variaciones Goldberg – Bach

“Like a Prayer” – Madonna & “Starway To Heaven” – Led Zeppeling

“Like a Virgin” – Madonna

“Mazurka en Fa Menor” – Chopin

“Candyman 2” – Phillip Glass

 

Muchas Otras Canciones

Los Diagramas de Arco

Hay dos explicaciones de la técnica usada para este arte. Por un lado está la explicación simple que es la que aprenderemos en este Brain Feeling, y por otra está la complicada que os podéis descargar en este paper.

Los diagramas en The Shape of Song nos muestran la forma musical como una secuencia de arcos traslúcidos. Cada arco conecta dos pasajes repetidos e idénticos de una composición. Mediante el uso de los pasajes repetidos como indicadores, el diagrama ilustra la estructura profunda de la composición.

“Mary Tenía Un Corderito”

Por ejemplo, la imagen de arriba se construyó a partir de la primera línea de una pieza muy simple: “Mary Tenía Un Corderito”. Cada arco conecta dos pasajes idénticos. Para clarificar la conexión entre la visualización y la canción, en este diagrama se representa la partitura.

Clementine

Este otro diagrama representa el estribillo de la canción folk Clementine. Como cabe esperar, el estribillo consiste en múltiples repeticiones del mismo pasaje, y esto es lo que el diagrama muestra de forma exacta. No se muestra la partitura dado que las notas serían demasiado pequeñas para leerlas.

Variaciones Goldberg

Las composiciones más complejas crean diagramas más intrincados. El de arriba representa una de las Variaciones Goldberg. Muestra que la pieza se repite en dos partes principales, cada una hecha de dos pasajes que se toca dos veces, o lo que un músico llamaría una estructura “AABB”.

El diagrama, nos da información mucho más detallada que la simple notación “AABB”. Por ejemplo, podemos ver que los pasajes A y B están relacionados, como muestra el conjunto de arcos finos que conecta las dos mitades de la pieza.

Sor – pren – den – te!! 😳

Buen Domingo!! 🙂


Artículo Original: “The Shape of Song (2001)” en Be Witched

¿Puede Tu Cerebro Repararse Solo?

Hoy aprenderemos cómo el cerebro se repara a sí mismo. 🙂

A partir de los análisis del cerebro humano y de los estudios de organismos modelo como roedores y pájaros, sabemos que la neurogénesis en el adulto persiste durante toda la vida del organismo y es esencial para mantener la estructura y la función del cerebro.

En la TED Lesson que me gustaría aprender hoy, las células madre son uno de los focos más importantes. Antes de seguir os aprendamos más conocimiento sobre qué son las células madre:

 

En el cerebro del mamífero adulto, se generan nuevas neuronas a partir de las auto renovadoras células madre que se localizan principalmente en la zona subventricular de los ventrículos laterales y en la zona subgranular del giro dentado del hipocampo.

Las células madre neurales localizadas en las regiones neurogénicas pueden dividirse asimétricamente generando y célula madre hija y una célula que amplifica el tránsito (un tipo de célula que expande el pool de progenitores neurales a medida que se necesita).

Implante de células progenitoras en el cerebro

Las células amplificadoras del tránsito se diferencian en neuroblastos, que viajan fuera del nicho neurogénico hacia el bulbo olfativo o la capa de células granuladas del hipocampo. A parte de ser progenitores neurales, las células madre neurales también hacen crecer un pequeño número células gliales (astrocitos y oligodendrocitos).

Es interesante ver, cómo las células madre neurales comparten muchas características con los astrocitos del cerebro, incluyendo la morfología y la firma molecular. En el contexto de una herida cerebral aguda, los astrocitos han adquirido capacidades neurogénicas similares a la de las células madre. Ambos tipos de células extienden sus procesos para establecer contacto con las venas del cerebro (otro componente importante del nicho neurogénico que provee de un torrente de nutrientes y de factores de crecimiento que ayudan a regular el proceso neurogénico).

La zona subventricular está separada de los ventrículos laterales y llena de fluido cerebroespinal (CSF) o cefaloraquídeo por una capa de células ependimales. Esta frontera, es parcialmente permeable por las células madre, que se intermponen entre las células ependimales para establecer contacto con el fluido cerebroespenial. Esta complejidad del nicho neurogénico sería una de las razones por la que las células madre neurales y la producción neural tan sólo persiste en ciertas áreas del cerebro.

Flujo del Líquido Cefaloraquídeo

A parte de la zona subventricular y de la zona subgranular, existe una tercera área de actividad neurogénica, el estriado del postencéfalo (striatum), que se ha identificado recientemente y que parece ser específico al cerebro humano.

La neurogénesis del striatum también se ha podido observar en ratones pero solamente después de alguna lesión cerebral como puede ser un ictus.

En los humanos la producción neuronal en el striatum parece ser parte de la homeoestasis normal del cerebro y el proceso se ve específicamente interrumpido en pacientes que sufren la enfermedad de Huntington (una condición genética hereditaria que resulta en una neurodegeneración progresiva). Si el striatum contine solamente células madre neurales u otro tipo de células con habilidades neurogénicas aún no está claro.

Enfermedad de Huntington en la que se puede apreciar la atrofia del tejido cerebral y de los ganglios basales.

Similarmente al cerebro, la mayoría de los tejidos adultos contienen este tipo raro y de proliferación lenta de células madre. En los tejidos que se auto renuevan como el encéfalo adulto y la piel, las células progenitoras están en constante producción, mientras que otros tejidos las células madre tan solo se activan en respuesta a una enfermedad o lesión.

Normalmente, la activación de células madre que se dispara por lesión inicia la reparación del tejido o minimiza los daños. En algunos casos, las células madre locales que se movilizan en respuesta a una lesión se pueden corromper pasando del proceso de cura a la formación de tumores, como ocurre en algunos casos de cáncer de piel. Entender los mecanismos moleculares que gobiernan las funciones específicas de las células madre puede ayudar a los científic@s a influir en el resultado de la respuesta de las células madre del adulto a la enfermedad y a la lesión para así promover la cura y regeneración.

¿Puede Tu Cerebro Repararse Solo?

 

Después de esta detallada y técnica introducción esta es la TED Lesson dónde, de la mano de Ralista Petrova, de modo ameno y animado podremos aprender todo el proceso de autoreparación del cerebro

El Cerebro Podría Reparse Solo, Con Ayuda

Desde el tratamiento de ictus hasta el de traumas de accidentes de cohce, la neurocirujana Jocelyne Bloch conoce la incapacidad del cerebro de reprarse a sí mismo de modo perfecto. Pero ahora, sugiere, ella y sus colegas han encontrado la clave de la reparación neuronal las doublecortin – positive cells. Son células similares a las células madre, son extremadamente adaptables y, cuando se extraen del cerebro, y luego se reinyectan en un área lesionada del mismo cerebro pueden ayudar a la repacración y a la reconstrucción. De modo que, según Bloch, con un poco de ayuda el cerebro podría ser capaz de repararse solo“.

 

Esta es la transcripción de la charla de Jocelyn:

Soy neurocirujana. Como la mayoría de mis colegas, tengo que tratar cada día con tragedias humanas. Me doy cuenta cómo puede cambiar la vida de un segundo a otro, después de un grave derrame cerebral o un accidente automovilístico. Y lo que es muy frustrante para los neurocirujanos es ver que, a diferencia de otros órganos del cuerpo, el cerebro apenas tiene capacidad para la autoreparación. Después de un grave accidente del sistema nervioso central, los pacientes a menudo se quedan severamente discapacitadas. Y esa es la razón posiblemente por la que decidí ser neurocirujana funcional.

¿Qué es una neurocirujana funcional? Es un médico que intenta mejorar la función neurológica por medio de diferentes estrategias quirúrgicas. Seguramente habrán oído hablar de una de las más famosas conocida como estimulación cerebral profunda. Cuando implantamos un electrón en lo más profundo del cerebro para modular el circuito de las neuronas y así mejorar una función neurológica. Es realmente una tecnología increíble que ha mejorado el futuro de los pacientes con la enfermedad de Párkinson, con fuertes temblores y dolores. Sin embargo, la neuromodelización no significa reparar las neuronas. Y el sueño de la neurocirugía funcional es reparar el cerebro. Creo que ahora estamos acercándonos a este sueño.

Y me gustaría mostrarles que estamos muy cerca. Y que con un poco de ayuda, el cerebro podrá autorepararse.

La historia comenzó hace 15 años, cuando era jefa de residentes y trabajaba noche y día en la salas de urgencias. A menudo tenía que cuidar de pacientes con trauma craneal. Cuando un paciente viene con un trauma grave se tienen que imaginar que el cerebro está inflamado, lo que aumenta la presión intracraneal. Para poder salvar esas vidas hay que disminuir la presión intracraneal. Y para hacerlo, a veces, hay que quitar una parte del cerebro inflamado. En vez de tirar esas partes de cerebro inflamado, decidí, junto con mi colega, François Brunet, un biólogo, estudiarlas.

¿Qué quiero decir? Queríamos reproducir células de ese tejido. No es una tarea sencilla. Reproducir células de una parte del tejido es un poco parecido a criar niños muy pequeños lejos de su familia. Así que debíamos buscar los nutrientes adecuados, el calor, la humedad, y todos esos ambientes adecuados para que pudiesen prosperar. Así que eso fue exactamente lo que hicimos con esas células. Y después de muchos intentos, Jean-Francois lo consiguió. Y esto fue lo que vio en el microscopio.

Una gran sorpresa para nosotros. ¿Por qué? Porque se parecía exactamente al cultivo de una célula madre. Con grandes células verdes, rodeadas de pequeñas células inmaduras. Puede que recuerden de las clases de biología que las células madre son células inmaduras que pueden transformarse en cualquier tipo de célula en el cuerpo. El cerebro de un adulto tiene células madre, pero son muy raras, y se encuentran en pequeños y profundos nichos en las profundidades del cerebro. Por eso, fue sorprendente conseguir este tipo de células madres de la parte superficial de un cerebro inflamado de la mesa de operaciones.

Y observamos otra cosa curiosa. Las células madre son muy activas. Se dividen de forma continua muy rápidamente y nunca mueren: son inmortales Pero estas células se comportan de manera diferente. Se dividen muy despacio y después de unas semanas de cultivo incluso mueren. Así que estábamos delante de una nueva población de células que se parecían a las células madre, pero que se comportaban diferente.

Y nos llevó mucho tiempo, entender de dónde venían. Provienen de estas células. Estas células rojas y azules son células corticales positivas de doble cociente. Todos las tenemos en el cerebro. Estas células representan el 4 % de las células corticales del cerebro. Juegan un papel muy importante durante las etapas de desarrollo. Cuando Uds. eran fetos éstas contribuyeron a formar sus cerebros. ¿Pero por qué siguen en la cabeza? No lo sabemos. Creemos que pueden participar en la reparación cerebral, porque las encontramos en grandes proporciones en las lesiones cerebrales. Pero no es seguro. Aunque una cosa es clara, que de esas células provienen nuestras células madres. Estábamos enfrente de un potencial nuevo origen de células para reparar el cerebro. Y teníamos que probarlo.

Para hacerlo, decidimos diseñar un paradigma experimental. La idea era hacer la biopsia de una parte del cerebro en una área no elocuente del cerebro, y después cultivar las células, exactamente como Jean-François hizo en su laboratorio, etiquetarlas y colorearlas para poder seguirlas en el cerebro. Y en un último paso reimplantarlas en la misma persona. Lo denominamos “implantes autotrasplantados,” autoimplantes.

La primera pregunta que nos hicimos fue ¿qué pasará si reimplantamos estas células en un cerebro normal? Y ¿qué pasará si reimplantamos las mismas células en un cerebro lesionado? Gracias a la ayuda del profesor Eric Rouiller, trabajamos con monos.

Por tanto, en el primer escenario, reimplantamos las células en un cerebro normal y vimos que desaparecieron por completo a las pocas semanas, como si las extrajeran del cerebro y volvieran a casa. El espacio está ya muy ocupado no hay necesidad de que estén allí, y por tanto desaparecen.

En el segundo escenario, reproducimos una lesión, donde implantamos exactamente el mismo tipo de células, pero esta vez, las células permanecieron y se transformaron en neuronas maduras. Esta es la imagen que observamos bajo el telescopio. Estas son las células que reimplantamos. Y la prueba, estos pequeños puntitos que cargan, las células que denominamos “in vitro,” cuando las cultivamos.

Desde luego, no podíamos detenernos aquí. ¿Ayudarían estas células a que un mono se recuperara tras una lesión? Así que adiestramos a monos para realizar una tarea con destreza con las manos. Tenían que retirar piezas de comida de una bandeja, ¡Y para eso eran muy buenos! Y cuando habían alcanzado el nivel máximo de ejecución, les lesionamos la corteza motora que corresponde al movimiento de las manos. Por tanto los monos eran plégicos, ya no podían mover más la mano. Y exactamente al igual que sucede con los humanos se recuperaron hasta cierto punto de manera espontánea. Exactamente cómo sucede tras un derrame cerebral. Los placientes son totalmente plégicos, y después gracias un mecanismo de plasticidad en el cerebro se intentan recuperar y se recuperan hasta cierto punto, al igual que los monos.

Asi que cuando estábamos seguros que los monos alcanzarían este nivel de recuperación espontánea, les implantamos sus propias células. En el lado izquierdo, el mono se ha recuperado espontáneamente. Aquí está al 40 al 50 % de su comportamiento previo, antes de la lesión. No es tan preciso, ni tan rápido. Y miren ahora, cuando les reimplantamos las células. El mismo individuo dos meses después del reimplante.

(Aplausos)

Les aseguro que para nosotros fueron unos resultados increíbles Desde entonces, hemos aprendido mucho más de estas células. Sabemos que es posible cultivarlas y conservarlas para usarlas después. Sabemos que podemos aplicarlas en otros modelos neuropatológicos como la enfermedad del Párkinson, por ejemplo, Pero nuestro sueño es todavía implantarlas en las personas. Y, de verdad, espero que podré enseñarles muy pronto, que el cerebro humano nos ofrece las herramientas para autocurarse.

Gracias.

(Aplausos)

(Bruno Giussani) Gracias por venir a TED. Jocelyne, ¡esto es increíble! Estoy seguro de que ahora mismo hay miles personas en la audiencia incluso, una mayoría, quienes estén pensando, “Conozco alguien que podría usar esto.” Yo lo haría de cualquier modo. Y la cuestión es ¿Cuáles son los mayores obstáculos antes de hacer un experimento clínico con personas?

(Jocelyne Bloch) Los grandes obstáculos son las leyes. Para conseguir estos increíbles resultados hay que rellenar 2 kg de papeles y formularios para poder conducir este tipo de experimentos.

(BG) lo que es comprensible, porque el cerebro es delicado.

(JB) Sí lo es, pero lleva mucho tiempo y mucha paciencia, y casi un equipo de profesionales para hacerlo.

BG: Si se proyecta en tiempo, tras haber hecho la investigación y haber conseguido los permisos para comenzar los experimentos, si se proyecta en el tiempo, ¿cuántos años tardará en llegar a un hospital para que esté disponible como terapia?

(JB) Es bastante difícil de decir. Primero, depende de la aprobación del experimento. ¿Nos permitirán las leyes hacerlo pronto? Y luego, hay que realizar el estudio en un grupo pequeño de pacientes. Lleva bastante tiempo seleccionar los pacientes ejecutar el tratamiento, y después evaluar si es realmente útil este tipo de tratamiento. Y luego hay que reproducir el experimento a nivel de varios centros. Primero hay que probar que es realmente útil, antes de ofrecer el tratamiento a todo el mundo.

(BG) Y seguro, desde luego JB: Sí, claro.

(BG) Jocelyne, Gracias por venir a TED y compartirlo con nosotros. Gracias

(Aplausos)

Buen Domingo!! 🙂


Artículo Originales: