¿Por qué procrastinas aunque te haga sentir mal?

Hola a todxs!! Casi un año sin poder aprender nada con FTB. Ha sido un año de mucho trabajo y de mucha lectura. Intentaré retomar y volver a aprender cosas con con todxs vosotros más a menudo a partir de ahora. Espero poder cumplirlo. Como vuelta, quiero compartir con vosotrxs un tema, un clásico de FTB me atrevería a decir: LA PROCRASTINACIÓN. En este caso, como reza el título de este Brain Feeling, intentaremos aclarar el porqué procrastinamos sabiendo que nos hace sentir mal.

Reseña: Dentro del laberinto friki

Este artículo me ha encantado!!

La Nave Invisible

¿Te has preguntado alguna vez cómo surgió el movimiento friki? ¿Conoces los tipos de personas frikis? ¿Sabes los orígenes de esta cultura minoritaria pero alternativa en España? Todo esto y mucho más lo tienes en Dentro del laberinto friki de Cristina Martínez. Así que no te lo pierdas.

Dentro del laberinto friki es un ensayo basado en la tesis que Cristina Martínez realizó en 2014 sobre el fandom, es decir, el movimiento friki. En este sentido, el mismo título de la obra alude a una de las películas míticas de fantasía de los 80, época dorada en España: Dentro del laberinto (1986), donde David Bowie tiene un papel relevante.

En el centro aparece una chica joven dentro de una bola de cristal, sostenida por David Bowie. A los márgenes de la imagen, aparecen muchas criaturas fantásticas.
Cartel de la película Dentro del laberinto (1986)

En esta obra publicada en Apache Libros podrás conocer los principales aspectos del fandom: sus orígenes en Estados Unidos y en España, la influencia de Japón, cómo nos sentimos las…

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Los Beneficios de Soñar

Hola! Ya hace muchos días que no nos vemos por aquí 🙂 Demasiadas cosas!! DESPUÉS DE PUBLICAR ESTA ENTRADA ME HA SALTADO LA ALERTA INDICÁNDOME QUE ES EL BRAIN FEELING NÚMERO 1000; muchas gracias a todxs por acompañarme al aprender!!! Aprovecho para compartir un Quick Feeling en el que Matt Walker nos explica los "Sorprendentes... Leer más →

DUN DUN DUN DUUUUUUUUUN

Hola! Hoy, después de mucho días un quick feeling sobre los secretos de la sinfonía más famosa del mundo, la Quinta Sinfonía de Beethoven de la mano de Hanako Sawada. Ocho notas feroces abren una de las piezas musicales más explosivas jamás compuestas. La Quinta Sinfonía de Ludwig van Beethoven se estrenó en 1808, y... Leer más →

El Ministerio del Futuro y La Crisis Climática

No hace mucho (un mes más o menos) me leí una obra de "ciencia-ficción" consistente en un "waht-if" basado en entrevistas ficcionadas, sobre cómo podemos asegurar el futuro del planeta de lxs que aún están por llegar. Ese libro es: "El Ministerio del Futuro" del autor Kim Stanley Robinson: Si nos ceñimos a su resumen:... Leer más →

Los Volcanes Subterráneos de ISalndia y Cómo aprovecharlos

El tiempo en Islandia suele ser frío, seco y ventoso pero tiene una fuente sin fin de burbujas de calor por debajo de su superficie. De hecho, casi cada edificio del país se calienta mediante energía geotérmica en un proceso que casi llega al 0% de emisiones de CO2. ¿Cómo funciona exactamente esta energía renovable?... Leer más →

Un Año en la Vida de un Ornitorrinco

Nadando a través de las tostadas tierras Australianas, una hembra de ornitorrinco busca agua fresca. Durante todo el año pasado, una sequía severa ha convertido los ríos y los arroyos en meros hilillos de agua. A penas ha podido sobrevivir y ha sido incapaz de reproducirse. ¿Puede tener más suerte este año? Gliad Bino nos... Leer más →

Tu cerebro contra las mirgrañas

Como comentábamos en el Brain Feeling anterior, aquí tenemos el segundo Quick Feeling de hoy. 🙂 Un dolor de cabeza palpitante y muy fuerte. Zigzagueo de líneas brillantes en todo tu campo de visión. Sensibilidad a la luz, fatiga constante, sueño intermitente. Mientras que un dolor de cabeza incapacitante es uno de los síntomas más... Leer más →

¿Duerme alguna vez nuestro cerebro?

Hola!! Llevo unos días a tope!! Sin poder aprender nada en Feel the Brain 🙂 Hoy que tengo un huequecillo quiero compartir con vosotrxs un par de quick feelings sobre la máquina más compleja. En el primero, de la mano de Masako Tamaki, aprenderemos si nuestro cerebro duerme alguna vez. ¿Qué pensáis? Muchos animales necesitamos... Leer más →

Cómo funciona tu memoria y porqué está bien olvidar

Hola! ¿Qué os parece si vamos con un Quick Feeling? ¿Has perdido alguna vez algo que hace un momento tenías en las manos? ¿Te has quedado en blanco al intentar recordar el nombre de un actor famoso? ¿Has entrado en una habitación para decir: '¿Qué he venido a hacer?? La neurocientífica Lisa Genova analiza y... Leer más →

¿Cómo funcionan los ultrasonidos?

Vamos con el segundo Quick Feeling de hoy 🙂 Los murciélagos no pueden ver mucho en una caverna oscura. Pero incluso con sus ojos cerrados pueden navegar a través de una topografía rocosa a unas velocidades increíbles. Esto se debe a que los murciélagos no se guían tan solo por sus ojos, sino más bien... Leer más →

Por qué todos los mapamundis están mal

La superficie de África es lo suficientemente grande como para abarcar 14 Groenlandias, pero este hecho nunca lo podríamos deducir partiendo de la mayoría de mapamundis existentes. La cosa es que cualquier mapamundi hecho jamás, está mal. De hecho, es imposible hacer un 100% bien un mapa plano del mundo esférico en el que vivimos.... Leer más →

¿Cuánta tierra necesitamos para dar energía al mundo?

Vamos con el segundo Quick Feeling de hoy 🙂 No importa cómo hagamos electricidad, ocupa espacio. El carbón necesita minas y plantas para convertirlo en electricidad. La energía nuclear necesita de minas de uranio, de instalaciones para refinarlo, de un reactor, y de un lugar para almacenar los residuos de un modo seguro. Las energía... Leer más →

Cómo funcionan los antidepresivos

Que os parece si, en este domingo de cambio de hora, empezamos con un quick feeling. Con una TED Lesson. En los años 50, el descubrimiento de 2 nuevos medicamentos encendió la chispa de lo que se convertiría en un mercado multi millonario para los antidepresivos. Ninguno de estos medicamentos estaba pensado para tratar la... Leer más →

Conozcamos a Ted Chiang

Hace varias semanas que quiero leerme este artículo del El Cultural sobre Ted Chiang. Como que no he tenido tiempo y tampoco lo he tenido para hacer un Brain Feeling, os comparto el artículo, así, me lo leo también. Antes quiero explicaros algunas cosas 🙂 ¿Quién es Ted Chiang? Fuente: Wikipedia Ilustración de: ALEXANDRA ESPAÑA... Leer más →

La Ansiedad mejora tu memoria

Si hablamos subjetivamente, la ansiedad es una auténtica mierda. Pero si una tendencia a la preocupación constante fuese puramente negativa, la Madre Naturaleza ya la habría eliminado hace mucho mucho tiempo. Ser una persona preocupada tiene que tener aspectos positivos seguro. La ciencia está empezando a descubrirlos. En Feel The Brain ya hemos hablado de... Leer más →

¿Por qué leer a Octavia E. Butler?

Hace un par de años que sigo muy de cerca, como lector de género, la editorial Mai Més Llibres. Todos los libros que publican, en catalán, necesarios ya que en esta lengua poco hay de literatura de género son geniales; ya no solo los libros en sí sino que también lo cuidado de sus ediciones.... Leer más →

¿Puede dañar tu oído la música alta?

Después de un concierto, te es difícil oír a un@ amig@ por encima de todo el ruido. Parece que te esté hablando desde la otra punta de la habitación y es duro entender esa voz por encima de ese zumbido en tus oídos. Pero a la mañana siguiente, el efecto ya casi ha desaparecido. ¿Qué... Leer más →

Si los cohetes fuesen transparentes

En uno de los directos de Twitch de Gisela Baños emitido el mes pasado, se habló de ¿Cómo construir naves espaciales?. En él pudimos aprender este vídeo que quiero compartir hoy con vosotr@s. Se trata de una animación en la que podemos ver lado a lado, en tiempo real, el tiempo de consumo de combustible... Leer más →

Nadie es Normal

Cada día millones de personas de todo el mundo, le preguntan a Google alguna variación de la pregunta: "¿Soy normal?". Agobiad@s por la vergüenza, recurrimos a internet para saber si nuestro comportamiento, nuestros cuerpos y, nuestras emociones más profundas nos marcan como "fuera de lo común". El hecho de que busquemos "¿Es normal hablar con... Leer más →

La rana hervida

Últimamente he oído utilizar esta fábula aplicada a diferentes contextos. Seguro que vosotr@s también. Ayer me llegó este vídeo, sobre el mito de la rana hervida, esta vez dentro del contexto del recién publicado libro de Bill Gates: "Cómo evitar un desastre climático" del cual si queréis podéis leer el primer capítulo en: Capítulo de... Leer más →

La matemática inesperada del origami

Lo confieso, a lo máximo que he llegado en hacer cosas con papel son: barcos, sombreros y el comecocos (ese de mi quinta), nunca he tenido la paciencia suficiente para ir más allá. El Origami, que se traduce literalmente a "doblar papel", es una práctica Japonesa que data al menos del siglo XVII. En el... Leer más →

Leer las pantallas en diagonal recablea nuestro cerebro (para mal)

Perderse en un libro hace cosas increíbles en nuestro cerebro. No tan no solo nos hace más inteligentes (en el sentido de bagaje, de interconexión de conceptos, etc.), sentirnos menos sol@s y más felices; sino que seguir a los personajes en una gran historia (y para mí una gran historia es la que nos guste... Leer más →

Cómo gestionar tu tiempo de modo más efectivo

Bueno!! Ya estamos a punto de terminar el primer mes de 2021 🙂 . No entraré en consideraciones y predicciones de cómo será el año con respecto a su predecesor y en base a todo lo que ya ha ocurrido este mes (que no es poco). En lugar de ello, ¿qué os parece si aprendemos... Leer más →

¿Quién decide lo que dura un segundo?

Hola Brain Feelers! Acabamos esta semana con un quick feeling; si! de una TED Lesson 🙂 En 1967, investigadores se reunieron para contestar una pregunta científica formulada y eternamente pendiente: ¿cuánto de largo es un segundo? Puede parecer obvio ¿no?. Un segundo es un click de la segundera, es un balanceo de un péndulo, el... Leer más →

Cerebro y Caminar 👣 Caminar Y Cerebro

Esta semana me quiero hacer eco de un artículo aparecido en La Vanguardia. Escrito por Núria Escur y titulado "Por qué caminar nos cura el cerebro", en él se desgranan los aspectos con los que el neurocientífico Shane O'Mara desarrolla nuevos estudios sobre cómo caminamos y como ese movimiento nos afecta. Una selección de sus... Leer más →

¿Tienes 40 y aún programas?

Hoy me gustaría seguir el hilo entreabierto en el Brain Feeling: "Un Consejo para mi yo del 2021: No te compares con l@s demás". Lo haré con este artículo que justo ayer (¿serendipia?) me llegó en una de las newsletters en las que estoy suscrito. El título original es "Tienes 40 años y aún eres... Leer más →

Los beneficiosos cambios en el cerebro que hace el ejercicio

Como complemento al primer Brain Feeling de hoy: "CÓMO “RECABLEAR” TU CEREBRO" me gustaría compartir esta TED Talk de Wendy Suzuki. Wendy, pregunta y responde: ¿Qué es la cosa más transformativa que puedes hacer para tu cerebro hoy? ¡Ejercicio!.Wendy Suzuki Como sugiere, intenta sacar la ganas de ir al gimnasio, correr, bici, patines, esquís,... como sea.... Leer más →

Cómo «recablear» tu cerebro

A pesar que aún hay muchos misterios sin resolver sobre esa compleja computadora biológica que hay dentro de nuestro cráneo, lo que sí sabemos es que es flexible y que somos capaces de cambiar su estructura física de varias maneras. Cuando nacemos, la superficie de nuestro cerebro, la materia gris (o corteza cerebral), es como... Leer más →

Leer un lenguaje de programación no activa las regiones cerebrales del lenguaje

Justo ayer cuando escribía el Brain Feeling: "Los Beneficios de un cerebro bilingüe" me pasó esta idea por la cabeza: "a parte de ser bilingüe, al ser Ingeniero Informático, con conocimientos de lenguajes de programación, es posible que tenga más beneficios", pues bien, esta reflexión parece ser falsa como nos explica el artículo de Xataka... Leer más →

Los beneficios de un cerebro bilingüe

Hola Brain Feelers, ¿qué os parece si vamos a por el primer Brain Feeling de 2021? Empezaremos aprendiendo de un modo un poco light :-); lo haremos con un Quick Feeling. Es un hecho obvio que conocer más de un idioma puede facilitarnos ciertas cosas como viajar, o ver películas y series sin subtítulos. Pero,... Leer más →

Desde Feel The Brain te deseo un buen 2021

Esperemos que los retos que nos ofrezca este 2021 puedan ser sorteados como lo hemos podido hacer en este 2020. Os deseo un feliz 2021 a tod@s Brain Feelers. Gracias por estos casi 6 años de aprender junt@s.

Un Consejo para mi yo del 2021: no te compares con l@s demás

Hola Brain Feelers, esté es el último Brain Feeling de este año 2020. Primero de todo, daros las gracias por acompañarme estos 6 años, incluido el -casi- año entero que estuve sin publicar nada. El Brain Feeling de hoy, puede tener tintes de autoayuda (ya sabéis que intento alejarme de ella). Os explico el por... Leer más →

🎄 Feliz Super Navidad 2020 🎄

Bueno, parecía que no llegaba pero ya está aquí. La Navidad del 2020. No quiero entrar en valoraciones de este año, en agradecimientos que ya se han hecho, en lo fuertes que han sido las personas, las familias, toda la sociedad en general. Así que, aquí va una galería de Superman en Navidad:

La Tregua de Navidad de 1914

Un momento simbólico de paz, gracia y humildad en medio de uno de los eventos más violentos y ingnominiosos de la humanidad. Desde que empecé Feel The Brain que he querido aprender más sobre un hecho que considero impresionante: "La Tregua de Navidad de 1914". En Diciembre de 1914, se dieron una serie de "alto... Leer más →

Cinco lecciones de Murakami para la vida

Hoy, me gustaría compartir un artículo del periódico "El País" con vosotr@s. Así que, será un "copia y pega" directo del artículo "Cinco lecciones de Murakami para la vida" de Francesc Miralles (escritor y periodista experto en psicología). Y es que en casa se lee mucho a Murakami. Bueno, yo no. Yo solamente he leído... Leer más →

Cómo sentirse sol@ afecta a nuestro cerebro

Soledad no siempre es lo mismo que estar sol@. Estar sol@ es una elección. A veces queremos tener tiempo para nosotr@s mism@s después de estar con otr@s. Otras personas encuentran en el hecho de estar sol@s y llevar a cabo sus hobbies es un modo satisfactorio de pasar su tiempo. Estar sol@s es algo que... Leer más →

El precioso mapamundi de las criaturas mitológicas

Al ver la preciosidad de estas ilustraciones no me he podido resistir a hacer un Crtl+C, Crtl+V (un copia y pega) de este artículo Magnet titulado: "La criatura mitológica más famosa de cada país del mundo, en un precioso mapa" escrito por Mohorte. Todas las culturas humanas han impreso las características de su entorno natural... Leer más →

El mito de Loki y el muérdago mortal

Volvemos con un poco de mitología nórdica. Como en tantas otras ocasiones, gracias a una de las fantásticas lecciones animadas de TED Ed. Balder era el ser más gentil y más querido de Asgard. Pero últimamente, se ha visto afectado por horribles visiones que predicen su propia muerte inminente. Baldur Determinado a proteger a su... Leer más →

Por qué la pneumonía es tan peligrosa

Cada vez que respiramos, el aire viaja por la tráquea, a través de una serie de canales, y luego llega a pequeños grupos de sacos de aire en los pulmones. Estos pequeños sacos facilitan un intercambio crucial: permiten que el oxígeno que respiramos pase al flujo sanguíneo y se elimine el dióxido de carbono. La... Leer más →

Un milímetro es un cambio drástico al calcular trayectorias planetarias

Calcular las trayectorias de dos cuerpos gravitatorios es matemática pura. Se hacen los cálculos y ahí está el resultado. Pero con tan sólo introducir una única variable en un sistema orbital puede hacer que su trayectoria a largo plazo sea imposible de predecir.

La importancia de la habilidad para cambiar

En un mundo que cambia rápidamente, la habilidad para cambiar nuestra mente o adaptarse es una aptitud totalmente indispensable. Si no nos damos permiso para cambiar nuestra mente, no podremos cambiar nada en nuestra vida.

¿Por qué sentimos nostalgia?

Para empezar este mes de diciembre de 2020, quiero compartir con vosotr@s un Quick Feeling basado en una TED Lesson. En este caso lo aprenderemos gracias a la obra de Clay Routledge y habla sobre la nostalgia. Según la definición en Wikipedia: La nostalgia (del griego clásico νόστος [nóstos], «regreso», y ἄλγος [álgos], «dolor»)1 es... Leer más →

Cómo recordar todo lo que quieres recordar

Puede ser que el éxito, al menos parcialmente, se trate sobre a quién conozcas. Pero el éxito, en definitiva, es lo que tu sabes y qué es lo que puedes hacer con ese conocimiento adquirido. De modo que, ¿qué podemos hacer si queremos recordar algo importante? Adam Grant llevó a cabo una profunda investigación de... Leer más →

10 Comportamientos tóxicos de los padres y madres que pueden afectar a sus hij@s al madurar

Este artículo me llamó la atención. Al ser padres, somos hijos de otra generación, una generación que posiblemente nos pasó los valores y miedos de su época. Pero ¿Qué hay de ahora? Aprendamos algunos comportamientos tóxicos que las madres y padres debemos tener en cuenta para evitarlos tanto cuánto seamos capaces de hacerlo y pensar... Leer más →

Hablar del Cyberbulling con LEGO®

A veces en Instagram se pueden ver cosas que no son superficiales y útiles. Esto me ocurrió con una story de LEGO® en la que ofrecen un método para hablar de Cyberbulling mientras construimos y jugamos con nuestr@s hij@s. Según la Wikipedia, el cyberbullying o ciberacoso: "El ciberacoso (derivado del término en inglés cyberbullying), también... Leer más →

5 Hábitos de la Neurociencia para alcanzar el máximo rendimiento de nuestro cerebro

Yo me he dado cuenta ya y supongo que much@s de vosotr@s también. Nuestros cerebros no pueden trabajar al más alto rendimiento cada minuto del día; sino que en función cómo pasa el día la cosa cambia. Hay algunos días en los que podemos rendir al máximo de nuestras capacidades. Otros, en cambio, te verás... Leer más →

Tu Cerebro no es para pensar

En tiempos de estrés esta lección sorprendente desde la neurociencia nos puede ayudar a aliviar nuestras ansiedades. Hace 5 millones de años, una tímida criatura marítima cambió el curso de la historia: se convirtió en el primer depredador. De algún modo, sintió la presencia de las criaturas cerca de ella, propulsándose o meneándose por su... Leer más →

3 Cosas que podemos hacer para mantenernos cuerd@s y productiv@s en un mundo caótico

La razón por la que hacemos planes está muy clara: queremos un resultado específico en nuestras vidas. A medida que maduramos y adquirimos más experiencia, somos capaces de ver patrones que nos enseñan cómo anticipar algo. Nos convertimos en mejores planificador@s a medida que crecemos. Pero el mundo está lleno de sorpresas, y much@s de... Leer más →

La velocidad del pensamiento

Hola Brain Feelers! Empezaremos la última semana de Noviembre con un Quick Feeling que, como ya va siendo habitual, se basa en una TED Lesson; esta vez de manos de Seena Mathew. Imagina que tu archienemig@ te ha capturado y quiere hacer contigo un experimento bizarro. Ha extendido tu sistema nervioso con una sola neurona... Leer más →

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