Controlemos el tiempo que pasamos delante de pantallas

Hola!

Querría empezar este jueves con un Quick Feeling. No, en este caso no es de TED Ed 🙂 ; se trata de un vídeo muy corto de Dana Foundation (organización que apoya la investigación sobre el cerebro y la neurociencia) en el que podremos aprender cómo y porqué deberíamos controlar más el tiempo que pasamos ante pantallas.

Es evidente (más aún en estos últimos meses) que las tecnologías digitales han transformado nuestras vidas; pero hay que tener en cuenta que todo el tiempo que pasamos ante nuestros ordenadores, smartphones y tablets puede afectar nuestros cerebros.

Del mismo modo que controlamos nuestro dinero o nuestra dieta, es importante que gestionemos el tiempo que pasamos ante las pantallas. Veamos cómo y porqué.