Con un poco de suerte, si has podido tomarte unas vacaciones estas Navidades has podido relajarte y desconectar. Pero si te encuentras dentro del 42% de personas que se sienten obligadas a pegar un vistazo al trabajo mientras estás fuera, FELICIDADES; vas a tener un mejor aterrizaje al volver. Incluso un pequeño vistazo te puede garantizar que te sientas menos estresad@ cuando vuelvas a la oficina.

Para dar un empujón a tus poderes de productividad y hacer que la vuelta sea menos dolorosa, aprendamos algunos consejos que nos pueden ayudar en nuestro primer día de reconexión.

1.Borra Sin Contemplaciones

De acuerdo con una investigación reciente, un@ trabajador@ recibe y envía de media unos 122 emails al día, lo que implica que nos pasemos unas 30 horas a la semana tan solo en el correo. Si dejaste activada la autorespuesta al irte, no te quepa duda que esos correos estarán allí apilados y, sabemos que no hay nada que produzca más ansiedad que ver un gran número de mensajes sin leer.

L@s expert@s recomiendan reducir esa montaña de correos borrando cuántos más mejor incluso sin leerlos. Puedes despachar toda esa paja con tan sólo abandonarla y dejarla allí, pero también te puedes deshacer de esas largas cadenas de mail (conversaciones) en las que te han copiado, temas en los que tu intervención no es esencial y cosas parecidas.

¿Sientes un poco de culpa antes de apretar el botón de borrado? Pregúntate a ti mism@: ¿Qué es lo peor que podría pasar si borrases ese mensaje? Según Maura Thomas, fundadora de la web de productividad RegainYourTime.com, si la respuestas es: «No Mucho», entonces bórralo.

2.Ordena Tus Cosas Digitales

Las pilas de elementos digitales en tu ordenador pueden causarte tanto stress como la acumulación de cosas inútiles en tu casa. Del mismo modo en que recogemos las cosas que no queremos de casa para donarlas antes de fin de año, podemos hacer lo mismo con nuestras acumulaciones digitales dedicando unos pocos minutos al día.

Empieza deshaciéndote de documentos duplicados o de descargas y borrando archivos que ya no vas a necesitar. Después refina tus redes sociales. Rastrea Facebook, Twitter y otros canales sociales reduciendo tu red, amigos, fans y seguidores a los más esenciales. Silencia aquellos a los que te sabe mal ignorar de modo que no gastes tu tiempo leyendo sus actualizaciones.

3.Escribe La Lista de Tareas del Primer Día Ahora mismo

Ya conocemos que escribir las cosas nos ayuda a recordarlas mejor simplemente porqué eso obliga a nuestro cerebro a procesar la información. Hacerte una lista de tareas va a actuar exactamente del mismo modo, específicamente si quieres priorizar qué hacer primero.

Aprovecha que aún tienes un poco de tiempo libre para escribir las cosas más importantes que debes hacer el primer día de tu vuelta. Usa este truco: NO PONGAS MÁS DE 6 COSAS EN ELLA. Si te fuerzas a reducir el número de tareas, tendrás una lista lo suficientemente manejable para hacerle seguimiento y eliminar la angustia frente a una carga de trabajo monumental.

4.Revisa Tu Calendario

Mientras estés en esto modo de priorización, échale un vistazo a tu calendario y asegúrate que todas la reuniones que tienes programadas para tu primera semana sean las absolutamente necesarias.

Si tienes problemas para decidir, hazte estas preguntas:

¿Me va a ayudar esta reunión a alcanzar mis objetivos?
¿Cómo se alinea el propósito de esta reunión con las prioridades estratégicas de mi compañía?
¿Qué puedo aportar en esta reunión?
¿Alguien se va a dar cuenta si no estoy?
¿Me va a revitalizar esta reunión? ¿O me chupará lo poco que me queda de energía?
¿Va a ser un refrito de las últimas 5 reuniones a las que he ido?
¿Atender a esta reunión es el mejor modo de emplear mi tiempo ahora?

Si las respuestas son NO, borra esa reunión de tu calendario.

📌

Volver al trabajo después de vacaciones puede ser una experiencia stressante y caótica; pero no tiene porqué. Un poco de trabajo administrativo antes de terminar tus vacaciones puede ahorrarte muchas horas y es un buen método para lidiar con la angustia una vez ya estés en tu mesa.

Buen Domingo!! 🙂

Artículo Original: «Four Steps To Take Right Now To Make Your First Day Back From The Holidays Suck Less» en FastCompany