¿Cómo lo que comemos afecta nuestro cerebro?

Buen Domingo Brain Feelers. Hoy será un día un poco activo en Feel The Brain. Me gustaría compartir con vosotr@s algunas cosas que he estado aprendiendo esta semana.

Empezando por una TED Lesson de Mano de Mia Nacamulli sobre cómo lo que comemos afecta a nuestro cerebro.

Cuando mordemos, masticamos y tragamos, en todas esas elecciones se hallará un efecto directo y de larga duración en el más poderoso órgano de nuestro cuerpo: el cerebro. ¿Qué alimentos hacen que nos sintamos cansad@s después de la comida? ¿o que no descansemos bien por la noche? Veámos cuáles son.

 

 

Un par de chuletas de alimentos 🍆

Destroza Cerebro vs Supercerebro

En esta infografía, a la izquierda algunos de los alimentos que no son recomendables para nuestro cerebro; a la derecha, los que hacen que nuestro cerebro sea un super cerebro.

Brain Busters and Boosters

Alimentos para la Depresión

He aquí algunos de los alimentos y de las razones que hacen que estemos y que no estemos deprimid@s.

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Buen Domingo!! 🍯

Artículo Original: “How the food you eat affects your brain – Mia Nacamulli” en Ted Ed

Escrito por Feel The Brain

La música, siempre ha sido mi pasión y, ahora, la neurología y el cerebro también ¿Por qué, a la par que me formo en esta unión no intento difundir y divulgalo? Este es el objetivo principal de la razón de ser de Feel the Brain. Llevamos cada dia puesta la Máquina Más Compleja de la naturaleza, de la cual sabemos muy poco. No soy un experto, ni pretendo serlo, el objetivo es formarme y compartir estas materias. La Máquina Más Compleja necesita combustible y la música es combustible de primera.
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