¿Cómo sabe nuestro cuerpo qué hora es?

En 1962, Michel Siffre se aisló bajo tierra por varios meses; sin luz, sin relojes, sin estímulos externos. Se conectó a diversos electrodos que monitorizaban su actividad. Al salir de debajo de tierra y analizar los resultados se demostró que Michel había estado siguiendo ciclos regulares en comer, dormir, etc. Había nacido la cronobiología. En... Leer más →

5 hábitos diarios para incrementar el crecimiento del cerebro

Ya me disculpareis pos estos últimos días un poco "off" en los que tan solo he podido incluir algún que otro Quick Feeling. Hoy, en este Brain Feeling, me gustaría aprender 5 hábitos que nos pueden ayudar al crecimiento del cerebro. Son hábitos diarios para tener nuestro cerebro en forma. A tod@s nos gustaría que... Leer más →

¿Eres nocturn@ o diurn@? Las Alondras y los Búhos

Tod@s lo habréis notado, principalmente en el trabajo. Hay personas que ya temprano por la mañana están a tope. Imparables. Mientras que otras en ese momento les cuesta realmente empezar el día aunque sea con un tanque cisterna de café. Porque, pues porque estuvieron trabajando y/o llevando proyectos personales hasta tarde, se activan por la... Leer más →

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