Hoy me gustaría compartir con vosotr@s una reflexión que ponte frente a frente a la resiliencia y a la felicidad. ¿Me acompañáis? La felicidad no es un país. No llegamos allí y nos quedamos. Es un espacio efímero, un sentimiento que viene y va, de modo que centrarse en ser feliz, según afirman algun@s piscólog@s,... Leer más →
Hoy me gustaría aprender qué es lo que dice Alex Mathers, en su artículo: "What I tell myself when life is beting me down" o "Qué me digo a mi mismo cuando la vida me vence". Tan sólo he leído el artículo en diagonal, con lo que, a estas alturas de la escritura, tampoco tengo claro como... Leer más →
El monstruo de las galletas de Barrio Sésamo ha experimentado una transformación en los últimos años. Ha pasado de ser una caricatura del comportamiento compulsivo a cantar canciones pop que hablan sobre el autocontrol. "Lo quiero, quiero comérmelo, pero me aguanto", gime mientras se deja caer al tiempo que sus otros amigos muñecos bailan en el fondo. "Tengo... Leer más →
Con el Brain Feeling de ayer aprendimos que en el camino de la evolución tanto personal como profesional nos vamos a tener que enfrontar con los Soft Skills, lo que se traduce como habilidades blandas. En Feel the brain las hemos aprendido en un par de Brain Feelings: Hard vs Soft Skills, Cuándo y Cómo Cambiar Sobre el... Leer más →
He buscado el significado en castellano de la palabra "resilience" del inglés. Es una palabra que veo que va apareciendo en diversos artículos y que me infunde respeto. Se traduciría por: resistencia, adaptación o resiliencia (aplicado a personas). Si tomamos la definición de la Sociedad Americana de Psicología: resilience: el proceso de adaptarse bien en frente... Leer más →
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