¿Por Qué Tomamos Decisiones Terribles?, El Sesgo Del Ahora

Hoy me gustaría aprender un nuevo concepto del que no había oído hablar nunca. Se trata del Hyperbolic Discounting (o Bias del Presente). Un efecto que hace que tomemos terribles decisiones en nuestra vida. ¿Has tenido alguna vez una gran montaña de trabajo que sabes que tienes que hacer pero por alguna razón no la... Leer más →

La técnica de enfrentarnos a todo y por qué evitar las dificultades no funciona

Esta semana he vivido un ejemplo muy claro sobre las consecuencias que conlleva el no enfrentarse a los problemas. Las personas que no se enfrentan a los problemas adquieren diversos tipos de técnicas, como por ejemplo: La técnica de "yo ya tengo mis problemas" La técnica de "dámelo a mi a ver que podemos hacer" La... Leer más →

La PRE-Crastinación: El Opuesto de la Procrastinación

Cualquier cosa en el mundo tiene su némesis. Normalmente la némesis siempre se refiere al contrario de algo bueno. Pero en esta caso, la némesis que me gustaría aprender hoy es la de algo malo: la némesis de la procrastinación. La Pre-Crastinación o el porqué hacemos cosas antes de su fecha límite (y porqué también lo... Leer más →

¿Por Qué Procrastinamos? (y cómo pararlo)

¿Te ha ocurrido alguna vez que te has sentado a acabar una tarea importante y de repente te das cuenta que estás poniendo el lavavajillas o estás leyendo la entrada de Wikipedia sobre Chernobyl? O, a lo mejor que de golpe y porrazo ¿te has acordado que hay que dar de comer al perro, que... Leer más →

La Ciencia de la Procrastinación, una infografía

Hace ya varios Brain Feelings que aprendimos que "La Procrastinación Literalemente te Mata". Hoy, de mano de esta infografía aprenderemos más cosas sobre ella:   Buen Lunes!! 🙂

¿Eres nocturn@ o diurn@? Las Alondras y los Búhos

Tod@s lo habréis notado, principalmente en el trabajo. Hay personas que ya temprano por la mañana están a tope. Imparables. Mientras que otras en ese momento les cuesta realmente empezar el día aunque sea con un tanque cisterna de café. Porque, pues porque estuvieron trabajando y/o llevando proyectos personales hasta tarde, se activan por la... Leer más →

La Procrastinación, literalmente te mata

Vaya palabro PROCRASTINACIÓN. Suena a algún tipo de castigo corporal ¿no? Antes de entrar en el cuerpo de lo que quiero aprender hoy, primero mejor que la defina. Cito literalmente la definición de WikiPedia: "La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones... Leer más →

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