Lo que comemos marca una gran diferencia en la optimicidad en que nuestro cuerpo opera. Y, del mismo modo, a lo que dedicamos tiempo leyendo y aprendiendo afecta cómo opera nuestra mente. De modo incremental, estamos llenando nuestras cabezas de citas y de extractos, el equivalente mental a la basura. Durante un día o incluso... Leer más →