No Te Avergüences De Cuidar Tu Salud Mental

Debemos desmitificar el término "enfermedad mental". Como hemos aprendido, en algunos Brain Feelings pasados, tod@s somos, hemos sido o seremos en algún momento enferm@s mentales. Por que la enfermedad mental tiene muchas caras: esquizofrenia, personalidad múltiple, paranoia, manía persecutoria, bipolaridad,...; pero también otras caras que (por tradición histórica) no las consideramos enfermedades mentales: ansiedad, stress, depresión, … Sigue leyendo No Te Avergüences De Cuidar Tu Salud Mental

¿Qué tiene que ver tu postura corporal con la testosterona y el cortisol?

¿Qué os parece si empezamos la semana con una TED Talk? Es posible que la hayáis visto ya que cuenta con 34.963.245 visualizaciones en la Web de TED. Se trata de la charla "El lenguaje corporal moldea nuestra identidad" impartida por Amy Cuddy, psicóloga social. Me llevé una grata sorpresa al ver los resultados que … Sigue leyendo ¿Qué tiene que ver tu postura corporal con la testosterona y el cortisol?