¿Por Qué No Podemos Recordar Ser Bebés?

La mayoría de nosotr@s no podemos recordar nuestra infancia o cuando éramos bebés. Hay personas que juran recordar cuando tenían 2 años. Y otras que, por ejemplo, no pueden recordar nada antes de cuando tenían 3 años y medio. ¿Por qué tenemos tod@s este agujero en nuestra memoria? ¿Por qué no podemos recordar ser bebés?... Leer más →

Dos Modos Fáciles De ‘Recablear’ Tu Cerebro Para Ser Más Productiv@

"Nuestros cerebros y nuestros cuerpos, que nos han funcionado de fábula hasta el siglo XX, ya no pueden aguantar el ritmo", afirma el científico de la Universidad de Harvard David Bach; también fundador del instituto Platyputs, una organización de investigación que estudia la ciencia del rendimiento. "Las industrias acostumbraban a tomarse décadas para evolucionar; hoy... Leer más →

Cómo Calmar Tu Cerebro Durante El Conflicto

Fue prácticamente instantáneo el hecho de guardar esta infografía en el mismo momento que la vi, se titula: Cómo Calmar Tu Cerebro Durante el Conflicto. Aprendamos pues cómo poder estar seren@s en momentos de tensión, paso a paso. El Conflicto es Inevitable, es imposible estar de acuerdo con todo el mundo siempre sobre todas las... Leer más →

Consúltalo con la almohada. Cómo controlar los poderes de decisión inconscientes.

Seguro que alguna vez os habéis encontrado con la situación que describió Alexander Graham Bell: "¿Te has dado cuenta que, a menudo, lo que te parecía oscuro y desconcertante por la noche parece verse perfectamente solucionado a la mañana siguiente?" Seguro que sí. Si "consultarlo con la almohada" funciona, se debe en parte porque cuando dormimos,... Leer más →

Los Beneficios de Dormir Bien

Esta es la segunda cosa que quiero compartir con vosotr@s hoy domingo. Es una nueva TED Ed Lesson, esta vez de mano de Shai Marcu; en la que revisitaremos un tema recurrente en los Brain Feelings: la importancia de un buen descanso en nuestro cuerpo y cerebro. "Son las 4 AM y el gran examen es... Leer más →

Dormir o No Dormir: La Consolidación de Recuerdos y Emociones

Hace varios días ya que aprendimos parte de este tema en el Brain Feeling: Dormir, limpia el cerebro; en el Brain Feeling de hoy intentaré aprender más sobre lo que pasa en nuestro cerebro cuando estamos durmiendo, así como también en qué areas de él ocurren estas acciones. Es ya conocida la importancia que el dormir tiene... Leer más →

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