No Te Avergüences De Cuidar Tu Salud Mental

Debemos desmitificar el término "enfermedad mental". Como hemos aprendido, en algunos Brain Feelings pasados, tod@s somos, hemos sido o seremos en algún momento enferm@s mentales. Por que la enfermedad mental tiene muchas caras: esquizofrenia, personalidad múltiple, paranoia, manía persecutoria, bipolaridad,...; pero también otras caras que (por tradición histórica) no las consideramos enfermedades mentales: ansiedad, stress, depresión,... Leer más →

Así Es Como Las Personas Con Ansiedad Demuestran Su Amor

En el Brain Feeling de ayer hablábamos sobre las enfermedades mentales. La ansiedad es una de ellas. Sin ir más lejos en España el consumo de ansiolíticos se ha disparado. Según la OCU (en un artículo de Febrero de 2016): "Abusamos de las benzodiazepinas. El consumo de somníferos y ansiolíticos ha aumentado en España un... Leer más →

Enfermedades Mentales, como monstruos

Después de escribir el Brain Feeling de ayer: "Retratos de las enfermedades mentales más comunes" algun@s de vosotr@s me habéis pasado feedback sobre que las ilustraciones eran un tanto tétricas. La verdad es que creo que son duras, que despiertan temores reales. Hoy, quiero compartir otra serie de ilustraciones sobre las Enfermedades mentales. Esta vez interpretadas como... Leer más →

La Evolución de la Ansiedad: Porqué nos Preocupamos y Stressamos

Han pasado casi dos meses desde que pudimos aprender alguna cosa en Feel The Brain. Aún así me gustaría agradeceros el no haber dejado de visitar los brain feelings. A partir de hoy reemprendemos nuestro viaje de aprendizaje. Lo haremos con un artículo que desde mi punto de vista es espléndido. Se trata de la... Leer más →

Stress: el «reducecerebros»

Últimos estudios de la Universidad de California; demuestran que el Stress puede reducir nuestra materia gris; concretamente las conexiones en el cortex prefrontal -el encargado de regular nuestro comportamiento. Se puede evitar y solucionar. Nos lo cuentan en el artículo de Fast Company: "How Stress Shrinks Our Brains and What to do About it".

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