Buen Domingo Brain Feelers. Hoy será un día un poco activo en Feel The Brain. Me gustaría compartir con vosotr@s algunas cosas que he estado aprendiendo esta semana.
Empezando por una TED Lesson de Mano de Mia Nacamulli sobre cómo lo que comemos afecta a nuestro cerebro.
Cuando mordemos, masticamos y tragamos, en todas esas elecciones se hallará un efecto directo y de larga duración en el más poderoso órgano de nuestro cuerpo: el cerebro. ¿Qué alimentos hacen que nos sintamos cansad@s después de la comida? ¿o que no descansemos bien por la noche? Veámos cuáles son.
Un par de chuletas de alimentos 🍆
Destroza Cerebro vs Supercerebro
En esta infografía, a la izquierda algunos de los alimentos que no son recomendables para nuestro cerebro; a la derecha, los que hacen que nuestro cerebro sea un super cerebro.
Alimentos para la Depresión
He aquí algunos de los alimentos y de las razones que hacen que estemos y que no estemos deprimid@s.
Buen Domingo!! 🍯
Artículo Original: “How the food you eat affects your brain – Mia Nacamulli” en Ted Ed
